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quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Entenda as causas, os sintomas e veja como tratar a depressão pós-parto

A depressão pós-parto é um transtorno psicológico que acontece após o nascimento do bebê e atinge mais de 25% das mães brasileiras. Você sabe identificar a doença? Veja as causas e como lidar com a situação

No período pós-parto é comum que algumas mulheres sintam alterações de humor, tristeza e irritabilidade. Esses sintomas são decorrentes das mudanças hormonais que o organismo sofre durante a gestação. No entanto, quando desses sinais manifestam-se de forma intensa e ininterrupta podem indicar um quadro de depressão pós-parto. 

"A depressão pós-parto é um transtorno psicológico que pode surgir logo depois do parto ou alguns meses após o nascimento do bebê", explica a ginecologista e obstetra Maria Elisa Noriler.  Segundo a médica, a doença também é conhecida como postpartum blues. 
Recentemente, a cantora Adele revelou em entrevista à revista norte-americana "Vanity Fair" ter sofrido com a doença após o nascimento do filho em 2012. "Você tem medo de não estar sendo boa o bastante. Eu me sentia muito inadequada, como se tivesse feito a pior decisão da minha vida", falou. 
Esse sentimento que mistura culpa, tristeza, frustração e não pertencimento após o parto também atinge muitas mulheres além da cantora, cerca de 10 a 20% daquelas que dão à luz no mundo todo. No Brasil, o índice está acima da média. De acordo com os dados divulgados pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), mais de 25% das mães apresentam os sintomas de depressão no período de 6 a 18 meses após o nascimento do bebê.  
+ Depressão na gravidez é tão comum quanto no pós-parto
Principais sintomas
De acordo com Maria Elisa, os sintomas da depressão pós-parto podem incluir falta de apetite, tristeza constante, irritabilidade intensa, baixo autoestima e insônia. Além disso, é comum que a mãe perca o interesse pelo bebê, sentindo-se até mesmo incapaz de cuidar do próprio filho. 
Causas
Entre as razões que desencadeiam a doença estão as alterações hormonais que acontecem nessa fase, mas as causas podem ser variadas. A médica explica que transtornos psicológicos prévios à gestação, traumas e preocupações que tenham ocorrido no período gestacional também podem contribuir. 
Como combater?
Assim que os sintomas forem indentificados, é importante procurar auxílio médico para que a doença seja diagnosticada e o tratamento se inicie - que pode ser feito com terapia hormonal, apoio psicológico e remédios antidepressivos, mudando conforme o caso. Além disso, é fundamental que a paciente aceite ajuda e reconheça a doença.  
Além do tratamento tradicional, práticas incorporadas ao dia-a-dia podem ajudar a mãe a superar essa fase. "Aposte em uma alimentação saudável, faça exercícios físicos regularmente, procure descansar e ser menos rigorosa com cobranças", orienta a ginecologista. O suporte familiar também é essencial para a recuperação da depressão pós-parto. 

Fonte: Delas - iG @ http://delas.ig.com.br/filhos/2016-11-10/depressao-pos-parto.html
 
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